沈念决定摘下保护壳那天，金鸡镇同所有的往常一样，只是秦朗嗦完一碗米粉后，还是以掠夺者的身份向她告别了。
影片讲述了主人公戒掉毒瘾从而改邪归正的经历。
电影紧扣乡村振兴主题，围绕产业振兴展开，讲述年轻驻村书记姚强（亢寒饰）因为一场意外继续驻村，在脱贫攻坚胜利之后，推进乡村振兴的故事。姚强用爱党为民的信念和尽职尽责的态度带领村集体发展乡村产业、带动人才回归乡村、实现共同富裕。
飘在异乡都市的许小雅被男朋友劈腿，被老板解雇，场职场皆失意的她无奈住进不要钱的出租屋，房东是个怪癖的独身老男人。两个内心孤独的人在都市的屋檐下从相互猜疑、防备到相互了解，各自都找到了心灵的安慰。
深陷毕业设计焦虑的女孩林睿，在与老师的痛苦对话和重审自己画作的过程中，从“不敢要”的惯性逃避中醒来。她第一次“看见”被大脑忽略的疲惫身体，理解了父亲的沉默，也读懂了高中老师信中那句“唯有从身上的包袱中才能长出翅膀”。最终，在母亲的陪伴下，她开始尝试不再内耗，从仰望烟花的旁观者，蜕变为为自己绽放烟火的创作者——“睿女巫”从内耗的沼泽里，长出了自己的翅膀。
